Nouveauté : Mieux prendre soin de soi et activer ses ressources

L’accompagnement des enfants nécessite d’être soutenu par une meilleure connaissance de nos ressources et de nos capacités naturelles de régulation, afin de ne pas s’épuiser physiquement et psychiquement. Dans ce contexte, il est essentiel que les professionnels développent une meilleure connaissance de leurs ressources personnelles et de leurs capacités naturelles de régulation.

Mieux prendre soin de soi, ça s’apprend ! Nous sommes parfois tournés entièrement vers les autres sans nous occuper de nous. Dans un métier de relations, savoir reconnaître ses limites, écouter ses besoins et mettre en place des pratiques simples pour cultiver son bien-être permet non seulement de rester en bonne santé, de développer des compétences relationnelles et  une intelligence de situation afin de maintenir une qualité d’accueil optimale.

Cette formation propose des pistes de réflexion et outils concrets psychocorporels adaptés à la réalité du travail en crèche : sophrologie, respiration, régulation des émotions, stratégies de récupération et pratiques de recentrage. Elle permet de relier théorie et pratique afin que chaque professionnel reparte avec une « boîte à outils » personnelle et facilement mobilisable au quotidien. En cultivant leur propre équilibre, les professionnels seront plus disponibles et sereins dans leurs interactions avec les enfants et les familles, et contribueront à un climat d’équipe plus apaisé et constructif. Ainsi, prendre soin de soi devient une compétence professionnelle au service du bien-être de l’enfant et de la qualité de l’accueil en EAJE.